초보맘을 위한 이유식 준비 필수템들을 공유해드릴게요. 🩷
모두 내돈내산입니다.
우리아기에게만큼은 잘 먹이고싶은 엄마가
정리한 아이템들입니다,
이유식 필수템 리스트를 참고해
조금 더 쉽게 이유식을 준비하시길 바랍니다! 😊
이유식을 시작하는 시기
- 생후 4개월~6개월: 대부분의 아기들이 이유식을 시작하는 시기입니다. 이 시점에 아기는 목 근육이 발달하고, 고형 음식을 삼킬 수 있는 능력이 생겨요.
- 6개월 이후: 6개월 이전에 이유식을 시작하기 전에는 아기의 소화기능이나 발달 상태를 확인하는 것이 중요해요.
이유식 준비물 총정리
🍴 먹는 도구
- 숟가락 (릿첼)
- 부드럽고 아기 입에 맞는 숟가락을 준비하세요. 릿첼 제품이 인기 있어요.
- 턱받이 (손수건 대체 가능)
- 아기가 이유식을 먹을 때 흘릴 수 있으니 턱받이를 꼭 준비! 손수건으로 대체할 수도 있어요.
- 양손잡이컵 (릿첼)
- 아기가 물을 마실 때 유용해요. 이동할 때 편리한 뚜껑이 있는 제품도 추천.
- 아이주도 이유식 흡착식판 (랄라비)
- 아기가 스스로 먹기 시작할 때 흡착식판이 유용해요. 흡착이 잘 돼서 음식이 엎질러지지 않아요.
- 에디슨 숟가락 & 포크
- 아기가 자라면서 숟가락과 포크를 사용할 수 있도록 준비해 주세요.
🍳 조리 도구
- 칼 (퓨어코마치 칼)
- 아기의 식재료를 안전하게 자를 수 있는 칼을 준비해 주세요.
- 도마 (글라스락 베이비 TPU)
- 아기 이유식용 도마는 부드럽고 위생적인 제품으로 선택해 주세요.
- 국민이유식냄비 (릴리팟)
- 이유식을 만들 때 편리한 이유식 전용 냄비입니다. 편리한 크기와 사용법이 장점이에요.
- 세라믹코팅후라이팬 (릴리팟)
- 세라믹 코팅이 되어 있어 설거지가 정말 쉬워요. 부드럽게 음식을 조리할 수 있어요.
- 멀티스푼+스파출라 (퍼기)
- 이유식 준비 시 유용한 도구예요. 다양한 크기와 기능이 있어요.
- 이중밀폐실리콘 이유식 큐브 (퍼기)
- 이유식을 미리 준비해서 얼려두기 좋은 실리콘 큐브는 보관이 용이해요.
- 이유식 용기 (글라스락)
- 이유식을 저장할 수 있는 밀폐용기입니다. 유리 제품은 위생적이고 오래 사용 가능합니다.
- 이유식 믹서기
- 음식 재료를 부드럽게 갈아서 이유식을 만드는 데 필수적인 아이템이에요.
🧑🍳 중기 때 추가 구매하면 좋은 도구
- 밥솥 칸막이 (퍼기)
- 이유식을 여러 가지로 분리해서 조리할 수 있는 칸막이입니다. 밥솥 안에서 여러 재료를 동시에 준비할 수 있어요.
- 퍼기 이유식 멀티 찜기
- 여러 음식을 한번에 찔 수 있어 편리한 멀티 찜기입니다.
- 거름망 (투데코)
- 찌거나 끓인 재료를 거를 때 사용해요. 이유식의 질감을 부드럽게 조절할 수 있어요.
- 미니믹서
- 작은 양을 빠르게 믹싱할 수 있는 미니믹서도 준비해두면 좋아요.
이유식 시작법
- 처음에는 단일 음식부터 시작!
- 아기가 새로운 음식을 시도할 때는 알레르기 반응을 확인하기 위해 한 가지 음식을 3~4일 간격으로 제공하는 것이 좋아요.
- 추천하는 첫 음식: 쌀가루, 고구마, 당근, 배 등 알레르기 반응이 적은 음식들.
- 양은 조금씩 늘려가기
- 처음에는 1~2 티스푼 정도로 시작하고, 아기가 잘 먹으면 서서히 양을 늘려주세요.
- 이유식을 시작하고 1~2주 후에는 아기가 잘 적응하면 점차 다양한 음식으로 바꿔주면 돼요.
- 아기에게 맞는 식감 제공
- 처음엔 아주 부드럽고 잘 갈린 음식부터 시작해서 점차 아기가 씹을 수 있도록 음식의 질감을 점차 늘려가세요.
이렇게 첫 이유식을 시작할 때 필요한 준비물을 정리해 보았습니다.
특히나 육아와 일을 병행하는 워킹맘이라면 이런 준비물을 잘 챙겨 놓으면 이유식 준비가 훨씬 수월해질 거예요. 🙌
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